Abrumar

Historia de Salud

Este autorretrato se centra en mi apariencia, en lugar de en cómo me siento por dentro. Soy autista con TDAH y, en apariencia, soy tranquilo y sereno. Sin embargo, las apariencias engañan, y detrás de la cara, la mente siempre está activa. Cuando me siento abrumado, en lugar de reaccionar externamente, tiendo a aislarme y a cerrarme en mí mismo. Las chispas sobre mi autorretrato lo reflejan. Pintar y dibujar es algo que siempre he hecho. Es una forma de expresarme cuando no puedo hacerlo con palabras. Es fundamental para mi bienestar mental. Es un momento de desconexión del mundo, donde todo lo demás se desvanece y deja de importar. Asisto a un grupo de arte para adultos neurodivergentes una vez por semana, y esto se ha convertido en una vía de escape que me ayuda a pensar, dibujar y pintar como una forma de terapia. Es algo que recomiendo a todo el mundo. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer arte, ya que es algo muy personal, y no hace falta tener un talento extraordinario para crear algo. Es simplemente algo que puedes disfrutar y una forma de expresarte.